mencegah jerawat

Tips pencegahan

Praktek pengobatan

Santai saja!

Jerawat biasanya muncul pada saat tingkat stres sedang tinggi, seperti pada saat menghadapi ujian, tenggat waktu, hubungan dan atau pekerjaan baru. Cobalah untuk menghindari stres yang tidak penting untuk mengurangi munculnya jerawat!

Nutrisi

Berolahraga secara teratur dan makanlah banyak sayuran hijau!

Oke, olahraga dan sayuran mungkin tidak memiliki dampak secara langsung terhadap jerawat. TAPI, dengan berolahraga dan mengkonsumsi sayuran akan membuat Anda tetap sehat, tampak cantik/tampan dan percaya diri. Hanya itu yang kita butuhkan!

Kebiasaan bersih

Jaga kulit Anda tetap segar dan bersih!

Meskipun jerawat tidak disebabkan oleh kotoran, hal itu akan membantu menghilangkan sisa kulit mati, bakteri dan minyak yang menghalangi pori-pori. Cermatlah untuk menggunakan air hangat yang tidak terlalu panas, dan sabun yang membersihkan kulit secara efektif, tapi juga ramah bagi kulit - tidak mencuci muka dan menjaga kebersihan kulit akan menyebabkan peradangan dan membuat jerawat semakin parah.